" Visualiser, c'est voir quelque chose ou quelqu'un par les yeux de l'esprit. "
Texte de Lyvalla, Occultisme.tk
La visualisation est un grand outil pour celui qui veut pratiquer la magie. En effet, elle lui permet de visualiser l'énergie afin de la diriger et de la contrôler. Elle consiste en fait à transposer une pensée dans notre réalité par l'esprit ou, en plus simple, à imaginer un objet ou une personne qui n'est pas réellement là ou qui n'est pas visible avec les yeux physiques (tel l'énergie). Bien entendu, vous l'aurez compris, ceci demande encore une fois beaucoup de concentration. L'efficacité de la visualisation est liée à notre capacité à faire exister un objet ou une personne de façon quasi-concrète pour qu'elle puisse être " vue " par notre esprit. Pour ce faire, il faut pouvoir fixer notre pensée sur la visualisation que nous faisons et éliminer les pensées parasites. De là l'importance de la concentration.
En tant qu'image construite par l'esprit, la visualisation doit être pratiquée au même titre que la concentration. L'esprit doit s'habituer à un tel déploiement. Je vous propose donc une série de 3 exercices à faire en étape afin de forger votre capacité à visualiser :
1ère étape : Formes simples
La première étape consiste à visualiser des formes simples en noir et blanc. Par forme je veux dire carré, triangle, cercle, étoile, c½ur, etc... Pour augmenter la difficulté de l'exercice qui suit, vous pouvez aussi imaginer ces formes en 3 dimensions et/ou en couleurs.
Exercice
Trouvez un endroit calme où vous pourrez être seul. Détendez-vous et préparez-vous à vous concentrer. Si vous n'êtes pas très habile en visualisation, fermez les yeux, sinon, laissez les ouverts. Si vous avez les yeux ouverts, fixez avec vos yeux l'endroit où la forme se situera dans votre réalité. Commencez à imaginer cette forme, en noir et blanc ou en couleur. Définissez la bien. Concentrez-vous sur celle-ci et faites la tourner sur elle-même. Déplacez-la. Faites attention à ne pas la déformer et à ne pas la perdre complètement. Procédez avec douceur. Faites ceci jusqu'à ce que vous cessiez de voir l'image mentale de la forme dans votre réalité.
2e étape : Objets et personnes
Cette étape consiste à visualiser des objets plus complexes et des personnes. Je vous conseille de commencer par des objets de votre entourage, que vous pouvez regarder avant de les visualiser. Les personnes sont plus difficiles à visualiser, car leur corps bouge, ils respirent, ils clignent des yeux. Commencez par faire l'exercice qui suit les yeux fermés, ensuite faites-le les yeux ouverts.
Exercice
Trouvez un endroit calme où vous pourrez être seul. Détendez-vous et préparez-vous à vous concentrer. Si vous avez les yeux ouverts, fixez avec vos yeux l'endroit où l'objet ou la personne prendra place dans votre réalité. Sur une table par exemple. Commencez à imaginer cet objet en noir et blanc puis donnez-lui de la couleur. Imaginez tous les détails, et faites attention à n'en perdre aucun pendant que vous visualisez les autres. Visualisez l'objet dans son ensemble. Concentrez-vous sur celui ci et faites le tourner sur lui-même. Déplacez-le. Faites attention à ne pas le déformer et à ne pas le perdre complètement. Procédez avec douceur. Faites ceci jusqu'à ce que vous cessiez de voir l'image mentale de l'objet dans votre réalité.
3e étape : Souvenirs
La dernière étape consiste à visualiser des souvenirs. Vous l'avez sûrement déjà fait inconsciemment, les yeux fermés, lorsque vous vous rappeliez un moment passé. Des vacances par exemple. La différence avec les deux étapes précédentes, c'est le nombre d'objets que vous aurez à visualiser. Un souvenir se compose d'un lieu que vous devrez imaginer et aussi de personnes qui interagissent entre elles. Commencez par faire l'exercice qui suit les yeux fermés, ensuite faites-le les yeux ouverts.
Exercice
Trouvez un endroit calme où vous pourrez être seul. Détendez-vous et préparez-vous à vous concentrer. Choisissez un souvenir. Si vous avez les yeux ouverts, fixez avec vos yeux l'endroit où les personnes et la pièce prendront place dans votre réalité. Commencez à imaginer un objet ou une personne de votre souvenir en noir et blanc, puis donnez-lui de la couleur. Imaginez tous les détails de cette personne ou de cet objet, et faites attention à n'en perdre aucun pendant que vous visualisez les autres. Visualisez l'objet dans son ensemble. Faites ceci avec chacun des objets et des personnes se trouvant dans votre souvenir. Visualisez leur un lieu. Si les personnes bougeaient, imaginez leurs déplacements. Faites attention à ne pas déformer l'image et à ne pas la perdre complètement. Procédez avec douceur. Faites ceci jusqu'à ce que vous cessiez de voir l'image mentale de votre souvenir dans votre réalité.
Conclusion
La concentration, la méditation et la visualisation sont donc, vous l'avez compris, les principaux outils de travail en magie. Ce sont des outils mentaux et ce sont les plus importants. Ils vous permettront de bien canaliser l'énergie en la visualisant afin de la libérer de façon à atteindre votre objectif. Il est donc important que vous traversiez chaque étape et que vous fassiez chaque exercice afin d'habituer votre esprit à travailler de la sorte et afin de développer les capacités mentales dont vous aurez besoin. Mais ne vous surmenez pas. Inutile d'essayer de les faire tous à la fois ou bien de les faire le plus rapidement possible. Prenez votre temps, c'est là un bon conseil si vous voulez réussir en magie un jour.
source occultisme.tk

